Conceptele şi tehnicile din analiză tranzacţională (AT) pot fi folosite cu succes atât în psihoterapie cât şi în coaching. Acesta era unul dintre aspectele care mi-au plăcut la AT în urmă cu mai bine de 10 ani când am început să îl studiez şi utilizez în munca mea.

Prezumpţile AT de la care pornesc şi eu în munca mea de coach sunt următoarele:

• toţi oamenii sunt OK (vezi poziţiile de viaţă),
• toată lumea are capacitatea de a gândi,
• oamenii îşi decid propriul destin, iar aceste decizii pot fi schimbate (vezi scenariul de viaţă).

NLP-ul (programarea neuro-lingvistică) este un alt instrument pe care îl folosesc. NLP-ul are şi el bazele în psihoterapie, iar conceptele pe care le promovează au fundament în munca terapeuţilor precum Virginia Satir (terapie sistemică de familie), Milton Erickson (hipnoterapie şi terapie de familie) şi Fritz Perls (terapie Gestalt).